Kategorie

archiwum (2) fizyka (67) fotografie (45) głupie (6) historia (60) inne (75) karate (97) kata (37) książki (21) multimedia (114) nie wiem już co (15) obozy (18) recenzje (10) rycerka (21) samoobrona (7) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (28) technika (84) trening (226) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (135) wiedza (144) zapisy (10)

sobota, 28 maja 2016

Trening czyni

Mamed Chalidow wczoraj prawie przegrał, ale Domina jedzie po zwycięstwo w najbardziej prestiżowych zawodach MTB w Polsce. Ściga się z robotami, które na 60 kilometrach po górach potrafią rozwinąć średnią prędkość ponad 20km/h. Na razie jest 9 w swojej kategorii wiekowej i 194 w klasyfikacji generalnej. Przy okazji zachęca karateków pykających 2x w tygodniu :-) do rachunku sumienia, bo przez ostatni rok trenowała 5x w tygodniu i prędkość średnią pierwszego etapu poprawiła o 20%, a czas przejazdu najdłuższego (wczorajszego) skróciła o 14%. Jutro finał...


1 komentarz: