Komunikaty

Na dzisiejszym treningu zostało ustalone, że kolejne, ale ostatnie wakacyjne (podsumowujące) spotkanie (jeszcze w Bielsku) odbędzie się 1 września w czwartek o 19.00. Dalej od 5 września wracamy do dojo w Czechowicach i na razie terminy pozostają bez zmian.
Na poniedziałek, 5 września po treningu, zarządzone zostało zebranie wszystkich poważnych członków klubu, dlatego proszę w miarę możliwości postarać się o obecność. Na tym spotkaniu zostanie ustalona data wyjazdu do Rycerki. Wstępnie wygrywa przełom września i października. Jeśli są zainteresowani to niech się zmobilizują i zgłaszają propozycje terminów.

Lektura

W ramach przerwy w treningach zachęcam do czytania. Aby pobrać artykuł należy kliknąć na tytuł. Ale uwaga, pliki będą na serwerze tylko do końca miesiąca, a tych rzeczy nie można nie przeczytać!

G. Funakoshi wraz z uczniami opisuje karatedo.
W podtytule: 'Master Text' (164 MB)
K.Ernst analizuje techniki karate przy użyciu najwszechstronniejszej nauki ;-) (1 MB)

Koniec jest bliski! Komunikaty ważne!

Do końca wakacyjnej puli treningów pozostały już tylko co najwyżej 3 spotkania (szczegóły we wcześniejszym wpisie). Czas na podsumowania realizowanych tematów, także na ostatnie szlify kata i sprawdziany zdobywanych umiejętności. Nijushiho omówione szczegółowo, sochin nieco mniej dokładnie tym razem. Liczę na to, że czytanie kata nie stanowi już dla nikogo problemu i każdy może czerpać ze swojego kata garściami wiedzę. Miejmy nadzieję, że aura na kolejnych treningach będzie bardziej sprzyjała intensywnemu wysiłkowi bo temperatura i wilgotność dzisiaj dawała się poważnie we znaki. To sprzyjało dekoncentracji, ale na szczęście dostało się tylko moim zębom i kilku pięściom. Na szczęście także (w końcu, po niezliczonej ilości rozgrywek) nasz rozgrzewkowy minifutbol stał się już prawie cywilizowany i powoli każdy bierze odpowiedzialność za stopy swoje i partnerów. Jeszcze mam do graczy trochę zastrzeżeń, ale widzę światełko na końcu tunelu. Szkoda, że spora część keikowiczów nie wzięła udziału w tej wakacyjnej sesji, ale może taki dwumiesięczny odpoczynek dobrze ich nastawi do kolejnego sezonu. Małgorzacie dziękuję za pracę fotograficzną na ostatnich kilku treningach i Barkowi Ż. za przypomnienie, że istnieją jeszcze chwyty w walce na ziemi ;-).


Ale teraz uwaga!
Tradycyjnie we wrześniu wyjeżdżamy do Rycerki na zgrupowanie rozpoczynające sezon. Proszę wszystkich, także tych, którzy chwilowo są na "emeryturze", a są zainteresowani weekendem w górach, o składanie propozycji terminów. Mamy około 15 miejsc do zagospodarowania i warto wykorzystać je wszystkie. Czas zatem na mobilizację i to będzie druga tura "Wydarzenia Roku".

Koniec wakacji

Wygląda na to, że treningowa końcówka wakacji będzie następująca:

• 18 sierpnia (czwartek)
• 25 sierpnia (czwartek)
• 29 sierpnia (poniedziałek)
• 2 lub 3 września (piątek lub sobota, jeśli będą chętni)
  

Wszystkie treningi w Bielsku.
Zapraszam!

cdn

Terminy

Uwaga!

Zgodnie z ustaleniami, poniedziałkowy trening 15 sierpnia został przełożony na wtorek 16 sierpnia. Godzina pozostaje bez zmian.

Pomieszany był dzisiaj trening, choć wszystko miało służyć wprowadzeniu walk zadaniowych. No i tak się też stało, przy okazji dla relaksu trochę się pokulaliśmy i porzucaliśmy, a sochin do przodu nie poszło. Dawała się we znaki duszność i dosyć spora wilgotność, ale w sumie z postępów zwłaszcza osób początkujących można być zadowolonym.
Pożegnaliśmy także Marcina i mam nadzieję, że dotrze do domu bezpiecznie i zobaczymy się za rok. Oby jak najdłużej miał powody do odwiedzania ojczyzny. I oby Ojczyzna była tego warta...

Profesjonalista

Przeciwnik w tej grze jest całkiem niezły. Polecam spróbować: KLIKNIJ
Ten też jest sprytny, choć to nie gra: KLIKNIJ

Szast prast

Czasami się zdarza, że zaawansowany zawodnik spotyka się na treningu z początkującym i niedoświadczonym. Takie spotkanie w walce treningowej ma swoje plusy dla obu zawodników. Początkujący mając pewność, że nic złego mu się nie stanie może trenować najprostsze reakcje i rozwiązania, natomiast doświadczony zawodnik stając naprzeciwko kogoś, kto nie jest biegły w regułach i kogo zachowania są nieprzewidywalne może badać swoje reakcje a równocześnie budować doświadczenie w sytuacjach nietypowych, może nawet bardziej stresogennych. Jeśli się potem udaje naprawić wszystkie nietypowe zachowania i błędy, to taki trening okazuje się niezwykle wartościowy. Gorzej, jeżeli od niedoświadczonego zawodnika coś zależy i dla dobra sprawy trzeba mu zaufać. Łatwo się można przekonać co oznacza profesjonalizm w kontroli swojego ciała. Właśnie to jest na filmie:

Dominator

Domina znów wystartowała, tym razem w Świeradowie Zdroju i w swojej kategorii wiekowej zajęła 16 miejsce. Cały czas utrzymuje się w podobnym miejscu stawki czyli gdzieś w połowie. Wyprzedza nawet facetów. Ale potem odbyliśmy w gronie rowerzystów i sportowców kilka rozmów na temat treningów i postępów robionych przez zawodników.

Pierwszy subiektywny wniosek jaki się pojawił, niekoniecznie związany z Bikemaratonem, to taki, że najlepszy zawodnik w klubie często przegrywa w regionalnych zawodach. Zwycięzca regionalnych zawodów niekoniecznie liczy się w Polsce nawet w rozgrywkach amatorskich. A zwycięzca takowych turniejów często pozostaje niezauważony na szczeblu międzynarodowym. Parafrazując mistrzów można powiedzieć, że nie ma przypadkowych przegranych. Przypadkowe zwycięstwa, owszem, zdarzają się ;-) Systematyczność i racjonalizm w podejściu do treningów to warunki konieczne, aby myśleć o zwycięstwie, ale oczywiście niewystarczające. Ale wiadomo, podjęcie wysiłku aby stanąć do walki daje też ogromną satysfakcję.

A z innej beczki, obserwowałem jak ekipa Bikehead wybiera się na turniej o 5 rano, mając w perspektywie do przejechania ponad 300 km. Tak się zorganizowali, że na starcie byli dopiero na 3 minuty przed gwizdkiem. Do wymienionych wcześniej warunków koniecznych dorzucam jeszcze punktualność, która gwarantuje komfort planowania i realizacji zaplanowanego...

6:6

Jeżeli weźmiemy pod uwagę Gosię, która była na dzisiejszym treningu tylko widzem to stosunek liczby gości do gospodarzy daje wynik remisowy. Można zatem powiedzieć, że "Keiko" prawie nie dopisało ;-) Zapowiadał się Marcin z UK, no i był, Skoczów również wywiązał się z obietnicy przyjazdu. Dobrze, że po drodze zabrał się Tomek z Dąbrowy. Gościnnie pojawiła się Laura, która na poniedziałkowym treningu ćwiczyła z Dominą i dzisiaj obie mogły się pochwalić nabitymi sobie nawzajem siniakami.

Dla mnie dzisiaj ciekawe było obserwowanie w jaki sposób zawodnicy mający treningową przeszłość w różnych organizacjach/stylach pracują na nogach i operują dystansem, a tym samym jak podczas takiego przemieszczania udaje im się wykonywać techniki. Ciekawe było "czytanie" zachowań przeciwnika podczas walki i wykorzystywanie jego błędów w kontrolowaniu własnego ciała.

Atmosferę podczas treningu odbieram jako wyjątkowo fajną i sprzyjającą pracy. Temat, który realizowaliśmy był kontynuacją analizy go no sen i oparty był na kolejnych fragmentach kata sochin. Wszystkie ćwiczenia, które wykonaliśmy w lipcu pozwalają już na swobodne realizowanie walk zadaniowych i ta część treningu byłą dziś najważniejsza i najpożyteczniejsza. Jest szansa, że w przyszłym tygodniu spotkamy się w podobnym gronie.

W kontekście komentarza do dzisiejszego treningu polecam dwa filmy, które jednakże należy oglądać zapominając na chwilę o fair play, szlachetnej rywalizacji czy kontrolowaniu emocji ;-) :