Kategorie

archiwum (2) fizyka (67) fotografie (45) głupie (6) historia (60) inne (75) karate (97) kata (37) książki (21) multimedia (114) nie wiem już co (15) obozy (18) recenzje (10) rycerka (21) samoobrona (7) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (28) technika (84) trening (226) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (135) wiedza (144) zapisy (10)

piątek, 2 lipca 2010

Treningi wakacyjne cz.2

Dzisiaj już zasadnicza cześć planu. Rozpoczynamy od analizy heian sandan i jego zastosowaniu w samoobronie. W międzyczasie jednak trochę ćwiczeń koneksji ciała i kilka chwytów. Pierwsze 8 ruchów kata było wstępem do ćwiczeń strategii walki w samoobronie. W najbliższy wtorek dalsza część i elementy kata wyższych. Dla poszukujących umieszczam film dotyczący właśnie heian sandan.



No i zdjęcia, żeby był dowód, że jednak się obijaliśmy.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz