Kategorie

archiwum (2) fizyka (67) fotografie (45) głupie (6) historia (58) inne (75) karate (95) kata (37) książki (21) multimedia (111) nie wiem już co (12) obozy (18) recenzje (10) rycerka (21) samoobrona (7) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (28) technika (84) trening (226) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (130) wiedza (141) zapisy (10)

wtorek, 29 czerwca 2010

Pierwszy trening wakacyjny

Przez chwilę miałem obawy, że nikt na ten trening nie dojedzie. Nagle powyskakiwały jakieś przeciwności losu. Ale pojawiła się spora grupa gości, także osoby nieznane, które postanowiły liznąć karate tradycyjnego. No i długo nie widziany Michał. Koniec końców było nas całkiem sporo. Pierwszy trening w tym wakacyjnym harmonogramie poświęciłem w całości utrzymywaniu kontroli środka ciężkości. Wykonaliśmy mnóstwo ćwiczeń pozwalających podnieść efektywność pracy środkiem ciężkości w tym także ćwiczenie ułatwiające sprawne poruszanie się w zgodzie z pryncypiami tradycyjnego karate. Niestety nie znalazł się nikt, kto robiłby zdjęcia. Zdopinguję kogoś następnym razem. Liczę na to, że wszyscy się dzisiaj wystarczająco zmotywowali do czekającej ich dwumiesięcznej pracy bo plan na kolejne lipcowe i sierpniowe treningi jest już ustalony.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz