Da się...

Chwilowo chodzić nie mogę za bardzo, ale da się oglądać, że się da ... Wiele czasu poświęca się na ćwiczenie technik kończących i równie wiele na studiowanie strategii, reakcji itd. A i tak w ataku może się zdarzyć, że coś pójdzie nie tak jak zostało skalkulowane. Czasami przeciwnik ogarnia lepiej to co się dzieje w walce...

Na filmach z jednej strony świetna praca nóg, z innej fatalne praca nóg i kontrola dystansu. A gdzieniegdzie niezły brak równowagi i upadki po własnych ciosach. I piękne kontry. Ogląda się wybornie...

Na żywo

Na żywo wygląda to bardziej spektakularnie, ale przynajmniej zdjęcie nie wzbudzi fizjologicznych odruchów:

Twarda ...u.a (sztuka)

Kilku już próbowało złamać mi palec, ale w końcu to Paulinie się udało. Doceniam jej twardość bo (o ile nie buczy teraz w domu) z naszego starcia wyszła zwycięsko, a mój palec nie. Nie potrzebuję zdjęcia, żeby wiedzieć, że jest pęknięty, nie zgina się i stopę muszę stawiać całą powierzchnią na podłożu bo odbicie z palców nie wchodzi w grę. Niby mam teraz tydzień na odpoczynek, na mnie wszystko raczej się goi jak na psie, ale tym razem chyba nie... 4 dychy mam.

Przy okazji (to może być inspirujące na czas przerwy) prostuję pogląd Marka, któremu wydawało się, że gość fikający pompki i inne takie na filmie w poprzednim wpisie jest jakiś wyjątkowy bo jednorazowy. Poniżej ma kilku kolejnych. Jeśli wierzyć tytułowi filmu to wszystko osiągnięte jest dzięki kalistenice. No i jest to osiągnięcie niezłe. Trzeba tutaj dodać, za niektórymi podręcznikami treningu, że ukształtowanie pewnego poziomu siły maksymalnej jest warunkiem koniecznym do korzystania z treningu mocy. No bo trudno kształtować moc jeśli się nie potrafi wykonać dużej ilości pracy, czyli jeśli mięśnie nie są zdolne do pokonywania oporów.

No to paczą:

Dla innych

W piątek poprowadziłem trening dla Arawashi. Celem było pokazanie, że karate nie kończy się na sporcie i żeby było skuteczne w samoobronie trzeba pomyśleć o wielu aspektach, o których sportowiec nie musi myśleć. Wrażenia mam pozytywne, a Bogdan, który jest w Arawashi instruktorem na szczęście zajął się najmłodszymi ...