Kategorie

archiwum (2) fizyka (67) fotografie (45) głupie (6) historia (58) inne (75) karate (95) kata (37) książki (21) multimedia (111) nie wiem już co (12) obozy (18) recenzje (10) rycerka (21) samoobrona (7) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (28) technika (84) trening (226) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (130) wiedza (141) zapisy (10)

piątek, 6 sierpnia 2010

Trening wakacyjny 12

Dziś trochę wydziwialiśmy. Popróbowaliśmy rzutów i chwytów. Jednak podstawą właściwego treningu znowu było bassai sho, ale też i kitei. Z tych właśnie kata wybieraliśmy fragmenty interpretowane jako rzuty, obalenia itp. Potem kilka ćwiczeń walki zadaniowej i wstęp do kake waza czyli ataków bezpośrednich. Poniżej wstawiam przepiękne /w pozytywnym sensie/ filmowe ilustracje koncepcji, o których wspominaliśmy na treningu: Rickson Gracie i Masakazu Imanari.





Fotografii dziś jednak nieco mniej:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz