Kategorie

archiwum (2) fizyka (70) fotografie (50) głupie (7) historia (77) inne (75) karate (99) kata (37) książki (21) multimedia (118) nie wiem już co (18) obozy (18) recenzje (10) rycerka (10) samoobrona (7) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (28) technika (85) trening (225) turnieje (17) virtualny sensei (3) ważne (140) wiedza (152) zapisy (10)

poniedziałek, 30 sierpnia 2010

Koniec wakacji...

Treningi wakacyjne zakończone, najtwardsi ;-) wytrwali do końca, więc pograliśmy trochę w piłkę. Padło nawet sporo goli. Ale jak zwykle najwięcej czasu poświęciliśmy na kata, wykonaliśmy większość tych, które kiedykolwiek studiowaliśmy. Na treningach w dojo wrócimy do nich znowu w bardziej dynamicznej formie. W drugiej części zajęć zamiast podsumowania dwóch miesięcy pracy, zajmowaliśmy się ponownie kombinacjami, poruszaniem oraz zwodami. Niektóre ćwiczenia zmieniły się w małe starcia więc i ręce trochę bolały...

Wszystkim, którzy spędzili te dwa miesiące na wspólnych treningach serdecznie dziękuję i zapraszam od piątku do Czechowic, a potem do Rycerki. Pamiętajcie o ogłoszeniach zamieszczonych we wcześniejszym wpisie. Zastanówcie się też, czy po raz pierwszy od ośmiu lat nie będzie korzystniej zmienić terminy treningów. Może od października przeniesiemy zajęcia na poniedziałki i czwartki? Co wy na to? Szczegóły na zebraniu w piątek.

Niestety moje zdjęcia z dzisiejszych zajęć nie wyróżniają się jakością. Umieszczam więc tylko trzy. Postaram się już wkrótce udostępnić galerię ze wszystkich wakacyjnych treningów.

czwartek, 26 sierpnia 2010

UWAGA OGŁOSZENIA

  1. Ostatni trening wakacyjny:
    PONIEDZIAŁEK, 30.08.2010, godzina 18.00 w Bielsku-B.
  2. Pierwszy trening w sezonie 2010/2011:
    PIĄTEK, 3.09.2010, godzina 18.00 w Czechowicach-Dz.
  3. Michałowi pożyczyłem "Stulecie chirurgów".
  4. WYJAZD DO RYCERKI: 24-26.09.2010. Zrealizujemy program w nowej formule. Warto zabrać rodzinę.
  5. NAJWAŻNIEJSZE:
    W piątek 3 września po treningu odbędzie się zebranie wszystkich członków klubu. Proszę o przybycie wszystkich, dla których istotne są losy klubu, również tych, którzy tego dnia nie będą uczestniczyli w treningu. Obecność "obowiązkowa".

Wakacje treningi prawie zakończone

Na wakacyjnych treningach spotkamy się już tylko raz w poniedziałek. Podsumujemy to wszystko czym zajmowaliśmy się przez dwa miesiące. Dziś natomiast szlifowaliśmy strategie, zwłaszcza kombinacje. Kihon wymagał skupienia się na kontynuacji w technikach wielokrotnych. oraz na kime. Trochę było zabawy, trochę bólu od podcięć, ale myślę, że wszyscy zadowoleni. Krystalizują się plany i postanowienia na nowy sezon szkoleniowy. Nawet dawno niewidziany Zbyszek dzisiaj wpadł na trening...
No i pogadaliśmy o:

wtorek, 24 sierpnia 2010

Treningi wakacyjne; podsumowanie cz.1

Powoli nadchodzi czas na podsumowanie klubowych treningów wakacyjnych. Dzisiaj po raz kolejny korzystając z rozwiązań zawartych w kata próbowaliśmy stosować rozmaite strategie w wolnej walce oraz w walkach zadaniowych. Trochę tylko zajęliśmy się wytrąceniami z równowagi. Głównym celem było jednak w miarę swobodne kumite. Każdy miał okazję odkryć te elementy, które najgorzej ma opanowane i najtrudniej udaje się mu wykonywać. Za niedługo rozpoczniemy nowy sezon więc wiedza nad czym można i należy pracować w kolejnym roku się przyda niewątpliwie. Aha... zlaliśmy pasami Krystynę z okazji urodzin...