Kategorie

archiwum (2) fizyka (67) fotografie (45) głupie (6) historia (58) inne (75) karate (95) kata (37) książki (21) multimedia (111) nie wiem już co (12) obozy (18) recenzje (10) rycerka (21) samoobrona (7) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (28) technika (84) trening (226) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (130) wiedza (141) zapisy (10)

niedziela, 26 maja 2013

Po kolei

W pierwszym filmie Morio Higaonna wyjaśnia kilka szczegółów kata Siepai. To dla ćwiczących:


Na drugim wyraźnie widać, co można ze sobą zrobić, a czego nie robimy:


Może zatem dobrze byłoby zainwestować w jedną z pierwszych książek Pawła Zazulina o alternatywnym treningu siły. Można ją łatwo kupić w wielu księgarniach: 
 
A na koniec pół godziny o treningu jednej z legend japońskiego karate czyli Mikio Yahara. TO dla tych co siedzą w domu i czują upływający czas:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz