Sensei Avi Rokah przypomina na swoim blogu słowa Mistrza Nishiyama, który zwykł mówić: "Po co mieć 8 cylindrów, skoro używamy dwóch" lub czasem: "Nie potrzebujemy mięśni jak Popeye, wystarczy, że nauczymy się używać tego co mamy". Można jednak rzecz odwrócić i powiedzieć: "Dlaczego mamy używać 2 cylindrów skoro możemy ośmiu i możemy się nauczyć wykorzystywać wszystkie?". Michał, mój przyjaciel z lat studenckich po prawie 10 latach wrócił do treningu karate i jak przyznał, znaczna część jego wysiłku skierowana jest na stretching. Jestem od Niego starszy raptem o rok i dociera do mnie, że ostatni to czas, żeby świadomie wrócić do treningu siłowego. Bezczynność nie rodzi postępu, a młodszym też trzeba sprostać. No i zakupy trzeba do domu przynieść. Odgrzebałem swoje siłowniane notatki i stwierdziłem, że wszystkie parametry się przez ostatni czas pogorszyły. A tak być nie może. Nie wiem jeszcze jak na to wygospodaruję czas, ale wpis na blogu niech będzie motywatorem.
