Zdrowie

Marek po operacji łąkotki. Mam nadzieję, że wróci do treningów, choć pewnie będzie musiał się mocno oszczędzać. Ada po operacji wiązadła krzyżowego. Trzymam za nią kciuki bo całe sportowe życie jeszcze przed nią. Mają teraz oboje dużo czasu, więc niech czytają i się dowiadują jak najwięcej o tym, co mogą dla swoich kolan zrobić. Pocieszające jest też to, że nasze karate nie jest bezpośrednią przyczyną tychże kontuzji. Do zdrowia... 

Drugi trening wakacyjny

W końcu udało mi się wykroić i zmontować 4 minuty jazdy:

Treningi wakacyjne

Dla białych i żółtych pasów:




I mój pierwszy wakacyjny trening indywidualny:

Koniec sezonu 2011/2012

I po ognisku. Co było do spalenia, zostało spalone, co było do zjedzenia zostało zjedzone. Miło, że wpadliście wszyscy, że każdy przyniósł jakiś swój specjał, bo i mojej mamie się na urodziny dostało...