Dodatkowe treningi

W najbliższym czasie zaplanowane zostały dodatkowe treningi. Najbliższy (tylko dla zaawansowanych) w sobotę 11 grudnia od godziny 19.30 w Bielsku. Treningi 27 i 30 grudnia również odbędą się w Bielsku, ale o zwykłych porach. Będą to treningi dla wszystkich klubowiczów. Przypominam też o szkoleniu dla zaawansowanych w Bytomiu, 9 stycznia.

.

O wysiłku, harcie ducha, wytrwałości...

Bohaterem reportażu jest sensei Paweł Ciastek, instruktor shorin-ryu, posiadacz 4 dan. Film wart zobaczenia nie dlatego, aby się przekonać jakimi ludzie potrafią być dupkami (AWF), lecz jak potrafią być silni (4 dan). Aby oglądnąć reportaż kliknij tutaj.

Materiał pochodzi ze strony Polskiej Unii Shorin-ryu Karate (www.okinawakarate.pl).

Na dokładkę polecam artykuł o Marku Piotrowskim, o którym film oglądaliśmy swego czasu na zgrupowaniu w Rycerce. Można go przeczytać klikając tutaj.

Avi Rokah- uke waza

Szczegółowy komentarz do technik blokowania można przeczytać w serii artykułów na blogu senseia Aviego: http://avirokahkarate.blogspot.com/

Druga szansa

Dziś była druga szansa na odważny trening śniegowy. No i niektórzy nie wykorzystali tej szansy, a było fajnie mroźno i śnieg zamrożony. Zdjęcia niestety fatalne, bo z komórki.