Kategorie

archiwum (2) fizyka (67) fotografie (45) głupie (6) historia (58) inne (75) karate (97) kata (37) książki (21) multimedia (112) nie wiem już co (14) obozy (18) recenzje (10) rycerka (21) samoobrona (7) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (28) technika (84) trening (226) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (133) wiedza (142) zapisy (10)

niedziela, 31 marca 2013

Rycerka 2013; ogłoszenia

Ogłoszenia:
Ponieważ będę odbierał z Katowic chłopaków z Poznania, proszę Darka o zabranie z Bielska Grzegorza. Będzie mógł być pilotem w drodze na miejsce.

Krystalizuje się już plan zgrupowania:

Piątek:
21.00-22.30; trening dla wszystkich stopni

Sobota:
09.00-10.00; wykład /Agata
10.15-11.45; trening dla brązowych i czarnych pasów
12.00-13.30; trening dla kolorowych pasów

15.30-17.00; trening dla brązowych i czarnych pasów
17.00-18.30; trening dla kolorowych pasów
20.00-22.00; trening dla wszystkich stopni

Niedziela:
08.00-10.00; trening dla brązowych i czarnych pasów
10.00-11.30; trening dla kolorowych pasów

13.00-14.30; trening dla wszystkich
15.00; obiad i zakończenie

Uwagi:
Młodsze stopnie (zwłaszcza ciemniejsze) mogą uczestniczyć w treningu dla starszej grupy, jeśli tylko znajdzie się miejsce na sali, jednakże dla grupy białych pasów przygotowany jest specjalny program treningowy.
Jeśli są jakieś sugestie - proszę o kontakt. Dodatkowe informacje znajdują się również w poprzednich wpisach.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz