Kategorie

archiwum (2) fizyka (66) fotografie (41) głupie (5) historia (36) inne (70) karate (94) kata (37) książki (19) multimedia (107) nie wiem już co (8) obozy (18) recenzje (9) rycerka (21) samoobrona (6) seminaria (16) sponsorzy (2) sport (25) technika (81) trening (219) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (127) wiedza (134) zapisy (9)

wtorek, 19 sierpnia 2014

Ruszamy

W poniedziałek nie wszyscy będę jeszcze gotowi, zatem Keiko rusza w nowym sezonie w czwartek, 4 września o 18.00. Proszę o stawienie się w  dojo w miarę wcześnie w celu uporządkowania sali, wyczyszczenia maty. 
Czas już najwyższy na przygotowawczy rozruch. Kończymy leniuchowanie,  pierzemy karategi, oliwimy stawy i grzejemy mięśnie. Zaczniemy bez rozbiegówki...