Kategorie

archiwum (2) fizyka (66) fotografie (43) głupie (5) historia (49) inne (72) karate (95) kata (37) książki (19) multimedia (110) nie wiem już co (9) obozy (18) recenzje (9) rycerka (21) samoobrona (6) seminaria (18) sponsorzy (2) sport (26) technika (81) trening (223) turnieje (17) virtualny sensei (2) ważne (128) wiedza (135) zapisy (10)

niedziela, 27 lipca 2014

Nikomu nic się nie stało

Bo odpoczywaliśmy od uderzeń, ciosów, kopniaków, chwytów, siniaków, złamań, pompek, przysiadów i innych. Zwykła, rowerowa mordęga na wysokości ponad 2500 m n.p.m.


sobota, 12 lipca 2014

piątek, 11 lipca 2014

Keiko odpoczywa

... ale panie na zajęciach z samoobrony pracują wytrwale. I technicznie, i fizycznie :-)



poniedziałek, 7 lipca 2014

Inni walczą

Czy trzeba coś komuś tłumaczyć?